Aboneaza-te la newsletter
Stiri de ultima ora
USL ROMAN, SOLIDARĂ CU INFRACTORII CARE FAC APEL
USL Roman a demarat o actiune umanitara prin care ajuta infractorii
Ultimele articole principale
Alte stiri din Neamt
Actiuni în cadrul Campaniei de informare si constientizare a cetătenilor „Mita si votul ilegal înseamnă închisoare”
Luni, 14 mai a.c., jandarmii din cadrul Inspectoratului de Jandarmi
Stiri din afara judetului
Clipul zilei
Arhiva
Site-uri nemtene recomandate
Calendar crestin-ortodox
Horoscop
Dieta dupa sarbatori, dar si dupa… buget
Dupa toate sarbatorile de iarna care s-au incheiat zilele trecute, in care ne-am desfatat la masa cu diverse delicatese preparate din carne si alte alimente mai greu de digerat, va recomandam o dieta bazata pe legume si fructe. Ea s-ar potrivi mai ales si bugetului acestei perioade, care de ce sa nu recunoastem este mai sarac. Asa ca daca luati doua sacose din debara si faceti o tura de piata, puteti cumpara cu foarte putini bani cateva kilograme de legume – cartofi, dovlecel, fasole, rosii, varza, morcov, telina, ceapa, verdeata – si fructe – mere, portocale, banane, kiwi, ananas si lamai, eventual un grapefruit. In maximum doua ore se pot prepara o supa de legume, un ghiveci calugaresc, o salata de varza si o salata de fructe, meniul potrivit pentru o zi de relaxare a organismului.
Alin Vadaoaie
Un comentariu la “Dieta dupa sarbatori, dar si dupa… buget”
Primul comentariu afisat este cel mai recent.
Pentru relaxarea deplina a organismului,complementar pe langa dieta, se recomanda miscarea si sportul.
Atentie!
Faptul ca parcurgeti cateva sute de km intr-un Q7 catre o statiune turistica reala,nu suplineste nevoia corpului de a arde calorii…
Dupa…buget,conform provocarii din titlu,va recomand drumetiile montane(Ceahlaul inclus),jogging-ul “Peste Vale”,mountain-bike pana la Cuiejdel,mersul pe jos zilnic pana la locul de munca